Parce qu’un mode de vie sain ne devrait pas être une contrainte
Ma mission est de t’aider à atteindre tes objectifs et te sentir bien dans ton corps.
On avance ensemble avec un cadre structuré pour des résultats concrets. Perte de poids, remise en forme, amélioration de ta condition physique ou développement musculaire, je t’accompagne pour progresser efficacement.
Les programmes 100% en ligne
Programme d'entraînement
En salle de sport, à domicile, en extérieur, en déplacement ou en voyage, je construis un programme d’entraînement adapté à ton objectif pour que ta progression soit fluide et efficace.
Suivi disponible
1 mois, 3 mois, 6 mois ou 1 an
à partir de CHF 99.-
Programme nutritionnel
Je conçois un programme nutritionnel adapté à ton objectif, en tenant compte de tes contraintes alimentaires et de ton quotidien.
Suivi disponible
1 mois, 3 mois, 6 mois ou 1 an
à partir de CHF 99.-
Programme complet
Entraînement + Nutrition
Optimise tes résultats avec un suivi complet. Entraînement et nutrition combinés, avec un suivi structuré pour une progression encore plus efficace.
Suivi disponible
1 mois, 3 mois, 6 mois ou 1 an
à partir de CHF 179.-
Comment se déroule l’accompagnemenT
01
Premier contact gratuit
Lors de ce premier échange, on fait un point clair sur ta situation et tes objectifs.
C’est l’occasion de voir comment je peux t’accompagner et si mon approche te correspond.
02
Analyse personnalisée
Un questionnaire de santé détaillé me permet d’analyser ton profil et de construire un programme adapté à ta condition physique et à ton mode de vie.
03
Mise en place du programme
Je mets en place un suivi structuré et adapté à ton profil, avec un cadre clair pour te faire progresser efficacement.
04
Suivi et ajustements réguliers
Durant ton suivi, on fait des points réguliers sur tes progrès afin d’ajuster ton programme si nécessaire et garantir une progression continue.
05
Un accompagnement constant
Je reste disponible tout au long de ton accompagnement pour répondre à tes questions, corriger tes mouvements et t’aider à progresser durablement.
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La coach
Je m’appelle Olivia Albisetti, je suis coach sportive.
Mon parcours n’a pas toujours été linéaire, j’ai été en surpoids pendant de nombreuses années, j’ai enchaîné les régimes et les entraînements inefficaces, jusqu’à trouver ce qui me correspond vraiment. Le sport m’a appris que les résultats viennent avec la discipline et la régularité.
Au fil du temps, le sport et la nutrition sont devenus une véritable passion. J’ai choisi de la mettre au service des personnes que j’accompagne, pour les faire évoluer concrètement.
C’est ce qui m’a poussée à suivre des formations dans le domaine du fitness en Suisse, afin de développer des connaissances solides.
Prendre rendez-vous
Prends rendez-vous pour discuter de tes objectifs. Je suis là pour répondre à tes questions et t’accompagner.
